טור לפתיחת החורף מעט יהודה ובת ציון הס, ‘הסדנא לזוגיות’

דווקא במקום שבו אנחנו חלשים, יכולה להיווצר קרבה: לעצמי, לבן הזוג ולה’
יש קושי שאנשים רבים מסתובבים איתו בשקט: הפחד שבן הזוג יראה את החולשות שלהם. את הפחדים, הכישלונות, המקומות הפחות יפים, הדברים שהם עצמם מתקשים לקבל בעצמם. נדמה להם שאם יחשפו את כל אלה, הם עלולים לקבל מהאדם הקרוב אליהם ביותר תגובה של חוסר הבנה וזלזול.
הפחד הזה גורם לנו לפעמים להסתיר, לשתוק ולעקוף נושאים שקשה לנו לדבר עליהם. אנחנו מספרים לעצמנו שאם בן הזוג יידע מה באמת עובר עלינו, הוא לא יבין, ישפוט או יתרחק. אלא שההימנעות הזאת, שנועדה להגן על הקשר, עלולה דווקא להעמיק את הבדידות ואת הריחוק בתוכו.

הרב יצחק מצביע על הקשר שבין החשש להיחשף לבין תחושת נחיתות: אנחנו חוששים שחשיפת החולשות תפגע בדימוי שלנו בעיני בן הזוג. אבל כאשר בני זוג הם ידידים נאמנים, השיתוף יכול להפוך ממקור של בושה לפתח של קרבה:
“כאשר בעל ואשה הינם ידידים טובים, אין הם חשים כל מחסום בבואם לגלות את צפונות ליבם. יכול כל אחד מהם להשיח את לבו בפני זולתו ללא כל חשש, בידעו שבן זוגו יקבל אותו כמות שהוא ואף יתן לו עצה אוהבת.”
(ברית הנישואין)
היכולת הזאת אינה נוצרת בהכרח מעצמה. היא דורשת אמון: הנכונות של האחד להיחשף, והנכונות של האחר להקשיב בלי לשפוט, לבקר או למהר להציע פתרונות. דווקא כאשר אדם מרגיש שמותר לו להיות לא מושלם ליד בן זוגו, הוא יכול לחוות את הקשר כמקום בטוח, שבו אין צורך להציג חזות חזקה ומוצלחת כל הזמן.

המתיקות שבתוך המרירות
בעולם הטיפול הזוגי מקובל לחלק את האינטימיות הזוגית לשני סוגים: אינטימיות מתוקה ואינטימיות מרירה. באינטימיות המתוקה אנחנו משתפים בחוויות נעימות, מביעים הערכה, מחמיאים ומודים זה לזה. אנחנו נותנים מקום לטוב שבקשר ומעמיקים את ההנאה המשותפת. זהו חלק חיוני מהזוגיות, שמאפשר לנו לראות את הטוב שבנו ובבן זוגנו.
אבל יש גם אינטימיות מרירה: היכולת להביא לקשר את הכאב, החששות, התסכולים והחולשות. לא כדי להתלונן או להאשים, אלא כדי לאפשר לבן הזוג להכיר אותנו גם במקומות שבהם קשה לנו. דווקא שם מתברר אם אנחנו מסוגלים להיות חברים נאמנים גם כשהמציאות אינה מתוקה.

כמו טעם הקקאו בשוקולד מריר, המדגיש ומבסם את מתיקות הסוכר, גם הטוב שבאינטימיות המרירה חזק ומודגש דווקא מתוך המרירות. אלא ששיתוף בקושי יכול לפעול לשני הכיוונים. הוא עשוי לקרב, אך הוא עלול גם להפוך למקור של מריבה, אם הוא נאמר כהאשמה או נענה בביקורת ובהתגוננות.

מה דרוש כדי שהמרירות תהפוך לאינטימיות?
ראשית, היא זקוקה למתיקות: מי שמקשיב נדרש להעניק הבנה, אמפתיה והכלה, ולא למהר לשפוט או לתקן. מי שמשתף יכול, כשמתאים, להביע גם הכרת תודה על ההקשבה ולשים לב לטוב שקיים לצד הקושי. זהו איזון עדין: להכיר בכאב בלי לשקוע בו, ולראות את הטוב בלי להשתמש בו כתירוץ לברוח ממה שדורש התייחסות.
אך מתיקות ארצית איננה מספיקה. במיוחד אם השיתוף עוסק בקושי אישי שאנו מתקשים להתמודד עמו, או בקושי שלנו אחד עם השני, הזוג עלול לטבוע בכאב למרות המאמצים. הרב יצחק מוסיף כאן משהו אחר, שבכוחו להמתיק כל קושי:

גם החולשות הן חלק מההשגחה
במאמר ‘חברים נאמנים’ הרב גינזבורג מנחה להתבונן בחולשות שלנו מתוך אמונה בהשגחה הפרטית. כשאנחנו חשים שהקב”ה מנהיג את חיינו גם בחולשות שאיתן אנחנו מתמודדים, גם המקומות שבהם אנחנו מתקשים אינם טעות שיש להסתיר. הם נועדו להיות חלק מהדרך שבה אנחנו לומדים, מתפתחים ומתקרבים אליו.
כשבני זוג משוחחים על חולשותיהם והקושי שהם חווים בגלוי, השיחה עלולה להיות מאוד מייאשת ולהביא לבסוף לריחוק. מה שמאפשר לבטא את החולשה באופן שיקרב בין בני הזוג ויחזק את ההבנה הפנימית ביניהם הוא דיבור מתוך אמונה ושפלות. “ככל שהשיחה מביעה אמונה ושפלות… בבחינת “האמנתי כי אדבר”, אזי היא פועלת לטוב ובה תלוי התקון של “חברים נאמנים”
(שכינה ביניהם, מאמר חברים נאמנים הערה יב).

אם אני מדבר על הקושי שלי בלא לחוש את השגחת ה’ ורחמיו, הקושי הופך למאיים ומייאש. ואם אין בי שפלות קשה יהיה לי לפנות לבן הזוג כדי לקבל עזרה. רק כשיש אמונה בטובו וברחמיו יתברך, וכשאנו מבינים שזה בסדר שאנחנו מוגבלים וזקוקים, השיח על הקושי והמורכבות הופך למרומם ולא מחליש.
מזמינים אתכם להשקיע בדיבור ביניכם – בעיקר על הטוב והשמחה שבחיים, אבל בלי להתעלם מהקושי…

שאלות להתבוננות:
מתי בפעם האחרונה הרגשתי שאני מצליח להסתכל באמונה על קושי שיש לי?
מה עזר לי לחוות את ההשגחה של ה’ בסיטואציה הזו?
מה יכול לעזור לי להביא אל השיחות שלנו יותר אמונה, ענווה ואמון, כדי שגם המקומות הכואבים יהפכו להזדמנות של קרבה?

אהבתם את המאמר? רוצים לקחת אותו הביתה?
בסדנת השוקולד שלנו, “מדברים על הכל” אתם מקבלים לימוד זוגי מונחה במאמר “חברים נאמנים” משולב בחווית שוקולד מפנקת.
ניתן לרכוש את הסדנה בפורמט דיגיטלי במחיר המוזל עד מוצ”ש ז’ חשוון, ולקבל ערב זוגי של לימוד, שיח ושוקולד, שמגיע אליכם ישר למייל.

הסדנה הדיגיטלית כוללת חוברת לימוד, הנחיות לשאלות בעקבותיו, שני מתכונים לפרלינים וקלפי שיח להדפסה של אינטימיות מתוקה ומרירה:
https://lp.smoove.io/ibt3?cs=dc
לקבלת הסדנה הפיזית בקופסה שמכילה את כל הרכיבים לסדנה עד הבית:
https://lp.smoove.io/wpdq?cs=dc